Efterfødselsreaktioner
At få et barn føles ikke som lykken for alle.
Tværtimod kan det medføre at du reagerer helt modsat af, hvad du havde forventet.
I stedet for de forventede inderlige varme følelser og glæde for dit lille barn, føler du tristhed og totalt indre kaos. Barnet vil du helst slippe for, eller måske må ingen andre tage sig af den lille. Du føler alt er håbløst, føler ikke du slår til, og samtidig forstår du ikke, hvorfor du reagerer på denne måde.
Oftest handler det om at barnet påvirker dig på et dybt indre plan, hvilket medfører at du kommer i kontakt med følelser og ubevidste oplevelser helt tilbage fra din egen tidlige barndom. Dette kan påvirke dig, så du bliver trist, urolig og angst. Samtidig stiller du sikkert meget store krav til dig selv, om at være den perfekte mor. Måske lever du et liv, hvor du aldrig har beskæftiget dig med børn, og derfor føles det at blive mor som et kæmpe ansvar, som du føler dig meget alene om. Højst tænkeligt har du også været vant til at have styr på alting, og nu er det meget svært at planlægge. Kontrollen over dit liv og dig selv forsvinder.
Krop /gestalt-terapien kan hjælpe dig til at forstå baggrunden for, at du reagerer som du gør. Terapien kan hjælpe dig ud af kaos og de depressive tanker, og i stedet bringe dig indre ro, inderlig glæde og nærvær med dit lille barn.
Læs mere om efterfødselsreaktioner og hvor du kan få hjælp på www.gaia-instituttet.dk
